「真の自分を取り戻す1泊2日」
世界自然遺産に認定されたヤンバルの大自然にふれ、アーユルヴェーディックな食事やトリートメントを受ける。
アーユルヴェーダの基本であるディナチャリヤ（1日の過ごし方）体験はいかがでしょうか？
沖縄本島の北部、通称「ヤンバル」は豊かな自然に囲まれた静かな場所。
2021年7月にユネスコ世界自然遺産に認定されました。
東村慶佐次は静かな東海岸添いに位置します。
山々と海に囲まれた2000坪の敷地を持つ癒しの場所、「やんばるロハス」で大自然のエネルギーとゆったりとした時間で脳と身体、そして心をリセット。
「いつも頑張っている自分へご褒美を」そんな気持ちを込めて1日だけの宿泊プランをつくりました。
【アーユルヴェーダ】
世界最古の医学、「アーユルヴェーダ」では
健康で幸福な人生をおくる為にディナチャリヤと言われる「1日の過ごし方」を実践することが基本だと考えられています。
・起床から就寝まで・
今日からでも生活に取り入れる事が出来るディナチャリヤを実践を交えてレクチャーします。
体質・季節・症状に合わせた
食材の選び方・運動法・セルフケアなど
日々の暮らしに役立つ
瞑想、ヨガ、呼吸法を
ご自宅に帰られてからも継続できるようにお伝えします。
徐々に五感が研ぎ澄まされ、節約にも繋がり、気持ちよく1日を過ごせている事に気がつくはずです。
| 開催日 | 2024年4月20日（土）、21日（日） |
| 場所 | 東村慶佐次「やんばるロハス」 〒905-1205 沖縄県国頭郡東村 慶佐次167-2 |
| コース詳細 |  宿泊コース 日程：2024年4月20日（土）11:00 〜 21日（日）11:00 受講料：48,000円（税込）やんばるの大自然の中の施設にて起床から就寝まで 体質に合わせて瞑想、口腔ケア、ヨガ、食事、施術を体験。・沖縄にあるアーユルヴェーダの薬草講座 ・20日昼食（アーユルヴェーディックな前菜、アーユルヴェーディックスパイスカレー、ハーブサラダ、ラッシーかバターミルク、スィーツ） ・20日夕食（キチュリかお粥、野菜&ハーブのスープ、温野菜、睡眠の質を良くするハーブティー） ・21日朝食アーユルヴェーディックな朝食 キチュリかお粥、スープ、ハーブサラダ、スィーツ、ドリンク） ・アビヤンガ、シロダーラ、やんばる薬草・ハーブ蒸し、ヘナなど 体質や症状に合わせたトリートメント1〜2コース付き （※お時間の都合上、後日スパパティヤにて受けていただく場合もございます） ・やんばるを舞台にした食と暮らしをテーマにした映画「ハッピーサンドウィッチ」を鑑賞。
・昼食（アーユルヴェーディックな前菜、アーユルヴェーディックスパイスカレー、ハーブサラダ、ラッシーかバターミルク、スィーツ）
・海辺にて瞑想、室内にてセルフシロアビヤンガ（ヘッドマッサージ）&セルフアビヤンガ、素敵なお庭にてヨーガ |
| 注意事項 | ✳︎ 宿泊部屋について ヴィラ2名利用 たましだ3名利用 ログハウス2名利用 ・相部屋になる事もございます。 何卒、ご理解のほど宜しくお願い致します。 ✳︎ お食事について アレルギーがある方 ヴィーガン料理をご希望の方 はお早めにご連絡をくださいませ。 ✳︎ トリートメントについて 生理中、妊娠中はお受けいただく事ができません。その場合は 後日、トリートメントのみお受けいただく事を対応させていただきます。 ・発熱、皮膚疾患、病気治療中、泥酔時のトリートメントはおひかえいただきます。 ご理解のほど、宜しくお願い致します。 ・これまでトリートメント等で皮膚の痒み、かぶれなどがあった方は事前にご連絡をくださいませ。 ・医療としてのカウンセリング、トリートメントはいたしませんのでご了承くださいませ。 ・トラブルが起こらないよう、その都度、気を付けて参りますが万が一何らかのトラブルが発生した場合、責任を負いかねますのでご理解いただいた上でご参加くださいませ。何卒、宜しくお願い申し上げます。 その他、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡くださいませ。 |
| 講座料 | 126,000円 → 88,000円（税込） |
| ご予約・お問合せ | 沖縄アーユルヴェーダスパ&スクール 株式会社i-PLANA 090-1946-9030  皆様と素晴らしい1日を過ごせる事を大変、感謝しております。 |
